״ימי הירח״ מוקדשת לגוף ונפש האישה. 

תכנית שתלווה אותך בהדרגה אל תוך הימים, במהלך הימים, וביציאה מימי הווסת של המחזור החודשי- 

• חמישה תרגולי יוגה מותאמים לשחרור אגן, גב תחתון, בטן, וירכיים.   

• בתחילת התכנית התרגולים יותר עדינים ורכים, ממוקדים באזור אגן, ירך, גב תחתון, בשחרור ובהרפייה.

• באמצע התכנית אנחנו מתחילות קצת יותר להרגיש בנוח ולגשת לעוד אזורים בגוף, ​כמו לבית החזה.

• בסוף התכנית אנחנו מוצאות את המרכז, אסופות יותר, מוכנות לחזור לשגרת היומיום עם התכוונות מחודשת. 

• בשילוב לימוד מרחיב תודעה של פילוסופיה מתוך ה״יוגה סוטרה״

• בונוסים מקורס יסודות וקצר ממוקד המתאימים לכל החודש.

​

 עלות 25₪ לחודש

למשך שנה 

*עכשיו בהנחה חד פעמית*