top of page
TVAYOGA
שיעורי קבוצה בתל אביב

שיעורים ברוח האשטנגה-ויניאסה
-
שילוב בין תרגול זורם ודינמי לבין עבודה נכונה של אליינמנט ודיוק התנוחות
-
עבודה מאוזנת בין כוח לבין גמישות
-
התרגולים מבוססים על תנוחות הסדרה הראשונה והשנייה של האשטנגה
-
דגש על נשימה נכונה במהלך התרגול
-
המתרגלים מקבלים תמיכות מגע פיזיות
-
התמדה בתרגול מאפשרת לאורך זמן לתרגול להיות מדיטטיבי יותר ויותר
התרגולים מתאימים לכל הרמות, לא נדרש ניסיון קודם
מזמינה אתכם להצטרף אלינו









bottom of page