top of page

שיעורי קבוצה בעין הים, חדרה

שיעורים ברוח ויניאסה ​בדגש על אליינמנט

 

  • שילוב בין תרגול זורם ודינמי לבין עבודה נכונה של אליינמנט ודיוק התנוחות

  • עבודה מאוזנת בין כוח לבין גמישות

  • דגש על נשימה נכונה במהלך התרגול

  • המתרגלים יכולים לבחור לקבל תמיכות מגע פיזיות 

  • אימון מנטלי של ריכוז ומיקוד התודעה

  • התמדה בתרגול מאפשרת לאורך זמן לתרגול להיות מדיטטיבי יותר ויותר

 

 

התרגולים מתאימים לכל הרמות, לא נדרש ניסיון קודם

מזמינה אתכם להצטרף אלינו

bottom of page