TVAYOGA
נעים מאד
אני תוואי משעל שטרן, חוקרת את עולם היוגה מאז 2012, עם מעל 700 שעות הכשרה של קורסי מורים.
מלמדת קבוצות בסטודיו בעין הים חדרה, ומייצרת שיעורים ללימוד עצמי באפליקציה ״יוגה בבית״ מאז 2018.
נשואה ואמא לשני בנים- צור וכרמל.
בעלת תואר שני בפיזיקה מאונ' ת"א, משלבת בין עולמות המדע והרוח.
חולקת את דרך היוגה עם קבוצות קבועות של מתרגלים, סדנאות, וריטריטים בארץ ובעולם.
לאחר שנתיים של תרגול יומיומי, הגעתי להוראת היוגה ב 2014 מתוך חוויה אישית ואמונה שלמה במסורת היוגה לעורר טרנספורמציה אמיתית בגוף ובנפש. דלקות ובהמשך פריצת דיסק שליוו אותי לאורך שנים החלימו, הפכתי יותר בריאה וחזקה, ונרפאתי מאפילפסיה.
בזכות התרגול האישי למדתי לקבל ולאהוב את גופי כפי שהוא, למדתי את עצמי ואת העולם, ואני כל יום לומדת מחדש.
השליחות שלי היא להנגיש את דרך היוגה וגם את התרגול הביתי לכל אדם, בכל מצב התחלתי נתון, ובכל גיל.
ביום בו התחלתי לתרגל לבד בבית גיליתי עוצמות חדשות בתוכי הרבה מעבר לפאן הפיזי.
הרצון שלי הוא לתת לכמה שיותר אנשים את הביטחון לתרגל בבית- מתרגולים קצרים וממוקדים ועד תרגולים ארוכים ומתקדמים. לכן אני בניתי מספר תכניות שיאפשרו לכם למצוא את התרגול האישי צעד צעד, בקצב שלכם, ובליווי שלי,
שתוכלו לגלות את העוצמות הפנימיות בתוככם שקיימות כבר עכשיו. השילוב האולטימטיבי הינו תרגול בסטודיו לצד תרגול ביתי יומיומי.