יוגה בבית 

עכשיו ובקלות

שימו לב ❤

  • תרגולים פשוטים ונגישים לכל אדם ולכל רמה (ממש מאפס)

  • כל התכנית מוקלטת בוידאו ובסאונד ברמה הגבוהה שיש

  • ניתן לצפות בכל דרך שנוחה- בפלאפון, מחשב, ובטלויזיה חכמה

  • מכל מקום ובזמן האישי שלך! 
     

מה בפנים?

  • 15 תרגולים שמתאימים לכל מצב רוח

  • כל התרגולים בין 12 ל 17 דקות 

  • שילוב בקלות בשגרה היומיומית, מכל מקום ובכל זמן! 

  • בונוסים מקורס ״מהיסודות״: וריאציות ותמונות של תנוחות נבחרות מרמת מתחילים ועד מתקדמים

  • בונוס מ״קצר וממוקד״: תרגול יוגה דינמי (25 דק׳)

  • תרגול מדיטציה להתחיל את היום

  • ליווי שלי לאורך כל הדרך ומענה על כל שאלה 

  • קבוצת פייסבוק סגורה לקהילה שלנו

  • תרגול מכל מקום, ובכל זמן!

למי מתאים?

  • אולטימטיבי למתרגלים המתחילים את דרכם! 

  • מצוין לאנשים עם שגרה עמוסה שמחפשים דרך קלה לזוז בבית ואפילו עם המשפחה. 
     

מה היתרונות?

  • הגמשת וחיזוק הגוף

  • חיבור ומודעות לגוף הפיזי ומעבר

  • הפחתת סטרס

  • יצירת שגרה בריאה של תנועה בבית, בקלות ובפשטות

כעת בהנחה חד פעמית!

מנוי שנתי: 120 ₪ (10 שקלים לחודש בלבד!) 

* במקום 200 ₪ *