445A6278.jpg
 

מסלולים של יוגה בבית

מסלול שנתי: בחר בתכנית \ קורס הרלוונטי ביותר עבורך

מסלול שנתי הכל כלול: כל הקורסים והתכניות פתוחות עבורך למשך שנה שלמה

למה יוגה בבית?

לפתח מודעות לגוף ולנשימה • לחיות בגוף בריא, גמיש, וחזק יותר • לשמר טווחי תנועה תקינים ובריאים • ליצור שרירים גם חזקים וגם ארוכים • להתהלך במהלך היום בתחושה נעימה • לדעת מה הגוף צריך ומה נכון לו • לחזק את מערכת החיסון • להפחית סטרס ולדעת להתמודד עם מצבי לחץ • לחוות תחושה של עלייה באיכות החיים • לחוות יותר רגעים של שקט פנימי וחיבור • ללמוד על עצמנו דרך הגוף • לקבל ביטחון לבחור בצורה מדוייקת • ללמוד קבלה עצמית • והרבה מעבר...

המלצות מבין מאות המשתתפים

תרגול יוגה הוא כמו עצירה מהיום-יום הרועש והאוטומטי,

שמבטא בחירה מודעת ומיטיבה.

גם אם זה רק לשעה ורבע,

זה זמן שמוקדש לעצמנו-

לגוף, לנפש, לנשימה.

להתבוננות, לניקיון, ולהטענה מחודשת. 


תרגול יוגה בתל אביב עם תוואי

קבוצת יוגה | קורסי יסודות | שיעורים פרטיים

 
445A6284.jpg