ריטריט אוגוסט

שלושה ימים של יוגה ועוד*
במתחם יוקרתי ומפנק בלב המדבר

התכנית שלנו:

חמישי

הגעה בזמנכם והכרות עם המתחם והסביבה
15:00 התכנסות ונשנושים
מעגל פתיחה
17:00 תרגול ראשון
הליכת שקיעה
ארוחת ערב וזמן איכות

מדורה מתחת לכוכבים

שישי

 8:00 מדיטציה ופראנאימה
 8:30 תרגול שני

בראנץ׳ מפנק ומנוחה

14:00 תאי יוגה מסאז׳

17:00 תרגול שלישי

ארוחת שישי חגיגית

ריקוד מוזיקת עולם מתחת לכוכבים

מתקלט: אלון שריר

שבת

8:00 מדיטציה ופראנאימה

 8:30 תרגול רביעי

בראנץ מפנק

שיח סיכום

אפטר פארטי במעיין במכתש למי שירצה

הנה הקסם הזה קורה שוב, בפעם העשירית

אני מתרגשת להוציא את הריטריט העשירי במקום האהוב עליי בארץ, בלב המדבר, 15 דק׳ ממצפה רמון.

אלו שלושה ימים שיקחו אותנו לחגיגת החופש והחיים, במסע אמיתי מחוץ לזמן ומרחב, במתחם יוקרתי, מדוקדק, ומפנק: manduma.

ימים של העמקה, התפתחות, והתחברות ברקע המדבר היפה והשקט.
מקום בו אפשר באמת להניח את היומיום הדחוס והמוכר בצד, להנות מהאוויר הנקי, מחיבור לטבע, תרגולי עומק וסדנאות מחברות, חברה טובה, ארוחת שף מוקפדות ומפנקות, ריקודים ומדורה מתחת לכוכבים, זהו המקום לחזור הביתה- לעצמנו.

זוהי הזמנה למתרגלים ותיקים וחדשים כאחד לבוא לסופש נפלא של חיבור: מסע אישי וקבוצתי טרנספורמטיבי לגוף ולנפש.

מה מחכה לנו?
-תרגולי יוגה בוקר וערב

-כל סשן בין שעתיים לשעתיים וחצי
-מדיטציה ופראנאיאמה
-פילוסופיה פרקטית של היוגה
ֿ-ערב ריקוד חופשי מתחת לכוכבים
-ארוחות שף מזינות ומפנקות
-עוד הפתעות

-טיול למעיין בלב המדבר
ובין לבין הטוב של חופש, שקט מדברי, הליכות, רחיצה בבריכת אבן, ספר, מנוחה ביחד ולחוד..

נתכנס בחמישי עד השעה 15:00 ונסיים ביום שבת באזור 14:00.

נזין את הגוף בארוחות צמחוניות טבעוניות מזינות ומפנקות שיתמכו בגוף ובתודעה, ונהנה מקירבה לטבע שיקיף אותנו מכל עבר.

הצצה למנ׳דומה

מרחב מתוכנן בקפידה ובהקשבה לטבע-

מתחם תרגול גדול מהיפים בארץ, חללי לינה נעימים (עד 5 בחלל או לשדרג לחדר זוגי/משפחתי), כל החללים ממוזגים, יש מרחצאות, סאונה, בריכה, פינות רביצה ועוד....